随着全球天气的变化，今年炎天有可能是史上最热的一年。据天下气象组织展望，今年夏日全球气温将比平均值凌驾1.5摄氏度以上，而且在部门区域还可能缔造历史天气极值。那么，在云云高温的情形下，应该若何应对热浪呢？
首先要做到的就是做好防晒事情。出门前一定要涂好防晒霜。若是长时间在户外流动，每隔2小时要重新涂一次，尤其是在沙滩、高山和海上等地方。同时在衣服、帽子、太阳镜等方面也要做好防护措施，制止晒伤。
其次要注意实时补水。高温的天气会让人流失大量的汗液，因此要实时填补水分，保持体内水分不流失。在户外流动时要随身携带足够的水，以免口渴之际没有水可喝。此外，还要制止喝酒和咖啡等刺激性饮品，以免加重身体肩负。
此外要削减户外流动。在极端高温的情形下，应该只管削减户外流动，制止中暑。若是着实需要出门，最好选择在早上和晚上较为凉爽的时间段流动，或者选择到空调情形下的果真场合，如图书馆、影戏院等避暑，保持心情愉悦。
热浪虽然带来了未便，然则我们只要接纳正确的防护措施，就可以削减对身体的损害。若是你有更好的方式，迎接在谈论区分享。祝人人渡过一个愉快的炎天！
