石斛怎么吃效果最好(石斛怎么吃效果最好？推荐一种营养美味的做法)

石斛，作为中药里的一种佳品，有着神奇的保健功效，广泛应用于中医调理方面。不过，对于常人来说，石斛究竟能不能直接食用呢？石斛怎么吃效果最好？

事实上，人们不仅可以食用石斛，而且也可以通过加工制作的方式将石斛的药效和美味兼得。以下介绍一种适合大众食用的石斛炖鸡汤的做法。

材料

• 石斛...