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原来的6种辅食已经被列入“黑名单”,宝宝1岁以内不会再吃了,容易的食物也不多 金融界股票频道

时间:2021-03-24 13:03:47作者:佚名

原标题:这6种辅食已被列入“黑名单”。1岁以内不要再吃了,容易的食物也不多

正文/北碚豆育儿班(原文,欢迎转载分享)

俗话说,养孩子不是小事。

可以说,从宝宝出生的那一刻起,就注定了马宝有无数的烦恼。无论宝宝的饮食健康还是发育,稍有差错都会引起宝宝妈妈200%的担心。特别是当婴儿超过哺乳年龄时,如何添加辅食成为马宝面临的现实问题。

有些辛苦的宝妈可能会自己给宝宝做一些辅食,但宝妈们并没有意识到,自己“苦心”做出来的辅食其实不仅营养丰富,甚至陷入了食物堆积的陷阱。

8个月的宝宝因为吃错辅食被送到医院。儿科医生:难怪这孩子身体不好 同事小云这两天一直忙着宝宝住院,原因就在于这个小辅食。

作为一个90后妈妈,小云的育儿经验可以说是完全为零。我们只能在照顾宝宝的同时学习身边珍贵的妈妈们是如何照顾宝宝的,从而调整自己照顾宝宝的方式。

刚开始一切都很顺利,直到宝宝过了6个月大,烦恼层出不穷,小云最头疼的就是如何给宝宝添加辅食。

因为小云注意到原来只喝米粉的宝宝渐渐出现消化不良,上火。在咨询了同小区的马宝后,小云决定用易消化的米汤代替米粉。看着饭量一天比一天大的宝宝,小云觉得自己找到了最适合宝宝的辅食。

慢慢的,小云注意到,和其他宝宝相比,抱出家门的宝宝不仅看起来又瘦又小,而且看起来比其他小朋友都要差。

于是小云紧急调整了辅食含量,给孩子喝了几天的骨头汤和鱼汤,想着尽快补上。但这些“营养汤”中的脂肪增加了宝宝身体的负担,直接导致宝宝积累食物。

小云别无选择,只能向医生求助。儿科医生听完小云的喂养经历后,批评小云说:

“如果你给孩子的辅食这么乱,难怪孩子身体不好。在宝宝1岁之前,不要吃这6种“有毒的辅食”。

这六种辅食已经被列入“黑名单”,很多家长还在给孩子喂奶,轻松的食物也不多 1)米汤:在一些家长眼里,水煮米汤有“养人”的神奇功效,但很多宝妈并没有意识到,相对于孩子成长所需的蛋白质、维生素等营养物质,以淀粉、水为主的米汤的营养价值几乎为零。

换句话说,喝一碗米汤和喝一碗水没什么区别。长此以往,孩子能得到的营养很少,甚至错过了发育的关键期,会影响之后的身体发育。

2)高盐食品:这类食品在一些传统家庭中经常出现。有些父母会“忽视”孩子未发育的身体器官,选择给孩子喂一些成人餐,却不知道成人餐中的盐看似刚刚好,却严重超标给宝宝吃。

过量的盐分会对宝宝的肾脏、脾胃造成沉重的压力,严重影响宝宝后期的身体发育。

3)骨头汤和肉汤:与米汤相比,肉汤中的营养成分似乎丰富得多。但是真的是这样吗?研究证实,经过长时间的烹饪,骨头沉淀的蛋白质量只有原来的0.6%~5%,孩子胃里喝的大部分是油脂。

这种油在孩子的肠胃里堆积,会给孩子的肠胃造成沉重的负担,严重影响宝宝的正常发育。

4)蛋清:有些家长可能会说,既然孩子吃不到,那也不能吃。你能吃些鸡蛋吗?其实这句话需要分开来看。对于蛋黄,一般情况下宝宝吃是可以的,但是最好不要吃1岁前的蛋清。

这是因为蛋清中的高蛋白分子不会被宝宝的肠胃消化,而是会通过娇嫩的血管壁进入宝宝体内,可能会引起宝宝的过敏。

5)杂粮:马宝先要清。杂粮不错,但不一定适合宝宝吃。想想偶尔吃杂粮,成年人会有肠胃不适,娇嫩的宝宝应该避免吃杂粮。

6)鱼:父母给宝宝选鱼也要注意。有些海鲜鱼,尤其是一些含汞过多的肉食性鱼,千万不要放在宝宝的餐桌上。典型的例子是剑鱼和金枪鱼。

如果你想让你的宝宝得到营养健康的辅食,马宝必须提前努力

马宝在为宝宝制作辅食时,必须充分考虑宝宝的年龄限制和营养需求,在保证宝宝安全饮食的基础上,制作适合宝宝的营养辅食。在这个过程中,如果马宝不小心,她会掉进“有毒辅食”的坑里。

那么马宝能做些什么来避免踩坑呢?在这里推荐一本专门为0~3岁儿童设计的儿童辅食书《辅食每周吃什么》。书中有215种辅食,营养全面,品种多样,非常适合有需要的妈妈食用。

这本书有两个最大的特点:

根据宝宝的年龄和月份划分制作辅食的内容和方法,非常适合新手妈妈和担心辅食的妈妈。 将婴儿的辅食添加甚至提炼到每周吃的食物中,这样马宝可以更准确地平衡安全和营养。

同时,这本书还配有视频教学,让马宝能更好地掌握辅食的制作。这是一本真正的参考书。

最后,衷心祝愿世界上所有珍贵的妈妈们,有带宝宝的喜悦,有养出健康快乐的宝宝的喜悦。

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