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2021年,再设一面旗 沈阳特变电工

时间:2021-03-24 15:55:58作者:佚名

原标题:2021年,再设一面旗

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革命道路

你以为肩负生活重担是勇气,其实更需要的是过自己真正想要的生活。

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随着墙上新日历的改变,

2021年已经逐渐步入正轨

新年伊始,让我们也开始新的生活

每个人都在新的一年设定了新的目标

你的旗帜是什么?

来看看下面有没有你的旗帜

2021

旗帜分类

一个

培养学习习惯

每门课都认真学,上课认真听讲,课后独立完成作业,经常去图书馆。

2

拿证考研

四六级,教学资本,考研,公考。计算机二级等的复习计划提上日程。

生活体验课

学会做一道好菜,保持锻炼的习惯,业余时间看一本好书。这些小习惯会慢慢改变我们。

其他的

找个好的实习,学个新技术,拿到好的待遇等等。

具体目标设定

看全屏目标

回想2020年初

我自己立了一面全旗

然而,有些尚未实现

所以,新的一年

应该如何设定具体的目标?

1.写下你的目标。

列出你所有的目标,包括周目标、月目标、年目标和生活目标。这可以帮助你认识到这些目标对你的重要性。然后,多花点时间思考判断这些目标是否可行,需要多长时间才能实现。

头脑风暴的时候,一定要仔细思考每一个目标。只有这样,你才能清楚地了解实现这些目标所需的步骤。

2.将目标分解成日常步骤。

在你确立了梦想和理想之后,你需要有具体的目标来帮助你实现它们。给自己足够的时间完成大项目或目标。就这样,每天朝着目标努力。

将长期目标分解成日常目标或步骤可以减少挫败感,让你长时间保持乐观

3.设定标准和期限。

不要在日常目标或小目标上浪费太多精力,以至于忽略了总体目标或计划。为目标设定一个期限,并在这个期限之前完成它,可以给你带来成就感和动力,你可以知道什么可行,什么不可行。

4.根据“S.M.A.R.T”设定目标。

看看你的每一个目标,然后写出它是否具体、可衡量、可实现、相关,并且有一个具体的时间表。比如你有一个模糊的“我要健康”的目标,我们按照“S.M.A.R.T”来细化目标:

具体来说:“我想通过减肥变得更健康。”

可测:“我想瘦20斤。”

可实现:减100斤不切实际,20斤可以。

现实:减掉20斤,你会更有活力,更快乐。你不为别人减肥。

有个时间限制:“我想明年瘦20斤,平均一个月1.6斤”。

5.制定一个现实的时间表。

对于短期目标,你可以估算一下大概需要的时间,并据此设定期限。对于长期目标,你需要考虑每一步需要的时间,然后再加起来。

举个例子,如果你有一份全职工作,每周有10个小时的志愿者活动和5个小时的锻炼,再给一个每周20个小时的目标是不切实际的。这将使目标更难实现。

6.做日常事务。

如果你的生活方式和目标允许你这样做,那么你可以试一试。虽然听起来很无聊,但是可以帮你减压。对于长期目标来说,程序非常重要,因为它们可以让你接近目标,同时帮助你养成良好的习惯,建立良好的制度。

7.跟随你的进步。

你需要每天考虑当前的进度。如果你离你的目标很远,比如一个灵活的生活目标,你最好为这个目标设定一个衡量标准。

对照你的进度检查目标列表和时间表。如果发现当前进度快或慢,可以进行调整。

8.慢慢来。

你一定很想从一个大项目或者大目标开始。有这样的想法很好,但是需要考虑自己的实际情况。

例如,如果你想通过改变饮食、定期锻炼、定期睡觉和减少面对屏幕的时间来改善健康,你可能会不知所措。所以你需要从一个方面或者几个方面入手,定小目标,这样才能长期保证效率。

(部分素材来自网络)

从设定目标到实现目标是一个长期的过程

无论我们在这个过程中遇到什么困难,

请永远告诉自己为什么要这样做

告诉自己慢下来没关系

只要及时纠正,出问题没什么大不了的

只要我们坚持。

目标将会实现

编辑|郭伟、陈欣、王蒙

排版|王、石、惠

图片|部分来自网络和官方微博。返回搜狐看更多

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